2024年4月6日9:30，志愿者们陆续抵达沙坪坝区天星桥街道和顺茶馆展开今天的志愿者活动。
活动伊始，乌老师首先让志愿者们自我介绍，促进彼此熟悉了解，加强团队团结凝集力，还向同学们讲解了和顺茶馆的工作内容和服务目标，促进志愿者们认识理解本次活动的具体工作内容以及工作意义。
而后志愿者们在乌老师的指导下共同诵读了《大学》片段，参与后的志愿者们也纷纷发表自己的感受：“儒家哲学中的‘中庸之道‘是指不偏不倚、恰到好处的生活方式。我们在追求进步的同时，也要注意保持内心的平和与稳定，避免过度追求而导致的失衡。”、“在快节奏的现代生活中，我们很容易陷入惯性思维和习惯行为模式，而忽视了自我提升的可能性。我们要重视自我反省和持续改进，通过每天反思自己的言行，我们可以及时发现自身的不足并加以改进，完善自我。”、
中午，还有部分志愿者参与到了天星桥社区食堂的帮餐活动中，1名志愿者负责盛饭、1名志愿者负责分汤还有2名志愿者负责餐后餐具回收工作，以下是志愿者们活动后的收获：“简单的帮餐服务也不简单，越做越能体验到需要注意的小细节，如：相应餐具要提前在空闲时准备好，越到繁忙的时候越容易材料不足，也更容易出错，但也不能超出实际情况准备否则也可能会造成食材浪费。”、“不同的人有不同的饮食习惯，我们预设的套餐或组合可能并不能完美满足所有需求，我们也要意识到这种现象、个人间不同的差异是正常现象，尊重理解并且提升完善，提高随机应变能力。”、“老人膳食与我们平常伙食应有差异：要注意食物选择，要合理搭配主副食，粗细兼顾；做到不偏爱，不择食，对各种食物既不偏食，也不拒食。饮食宜清淡可口，过于油腻食物难以消化吸收，不适合老年人的消化生理特点，合理烹调。为适应老年人牙齿状况及消化机能减退的特点，食物加工宜软而烂，应多采用煮、炖、熬、蒸等烹调方法，少用煎、炸。”
下午，志愿者们还一齐共同清扫、收拾、整理了和顺茶馆内卫生，今天一日的志愿服务活动下来，志愿者们互相鼓励、互相帮助，相互结交成志同道合的朋友，这也是参与志愿者活动的收获之一。
李晨昕/文
朱鹏举/编辑
